DAS ERWARTET
DICH BEI MIR

KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?
„Ich möchte endlich
ein Sixpack,
einen runden Booty,
einen fetten Ärmel.“
„Ich habe ständig
Schmerzen,
bin antriebslos.“
„Ich habe Angst
Auswärts zu essen,
ich nehme immer zu.“
„Diesen Sommer
war ich schon wieder
nicht in Form."
„Im Training
läuft es irgendwie nicht,
ich mache keinen Fortschitt."
„Ich schaffe es nicht Sport mit Alltag, Beruf, Familie, Beziehung unter einen Hut zu bekommen."
„Ich möchte endlich wieder
in mein Kleid,
in meinen Anzug passen.“
„Ich kann essen was ich will,
ich nehme nicht zu."
ES GIBT EINE LÖSUNG!

LIFESTYLE COACHING
Wenn Du endlich einen gesunden, muskulöseren und fitten Körper willst.
Es leid bist auf der Stelle zu stehen, im Sommer in Form sein willst,
Essen zu gehen, ohne schlechtes Gewissen, endlich wieder in Deinen Anzug oder Kleid passen, einen stabilen Ärmel oder Booty willst...
Aber das Einzige was passiert ist, dass ein weiterer Tag im Jahr abläuft.
Dann wird es Zeit das Ruder endlich in die Hand zu nehmen.
WAS AUF DICH WARTET:
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Individuelle Trainings- und Ernährungsbetreuung
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Strategieentwicklung um Dein Ziel zu erreichen,
sozial dennoch kompatibel zu sein -
Keine One-Fits-All Meal Plans oder PDF-Trainingspläne
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Kein stumpfes „WhatsApp Coaching", passt so...
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Wöchentliche Video Check-Ins via Loom
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Telegram Support (Antwortzeit max. 24h)
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Adaptive Anpassung Deines Trainings/Deiner Ernährung
(Urlaube, Krankheiten, soziale Events) -
Supplementierung
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Technikanalyse Deiner Trainingsvideos
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Teamtreffen
WETTKAMPF COACHING
Wenn es Dein Traum ist, eines Tages auf die Bühne zu gehen
und das Ganze eine geile Erfahrung werden soll.
Ohne, dass Du dir sorgen darum machen musst, ob Du in Form kommst, wie Du Dich richtig präsentierst, wo Du starten sollst, wie Du mentale
Hürden meisterst oder wie Du diäten sollst.
Dann stehe ich Dir zur Seite!
WAS AUF DICH WARTET:
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Alle Inhalte des Lifestyle Coachings
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Genaue Timeline-Planung für die angepeilten Wettkämpfe
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Frequente Formchecks
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Klassenauswahl
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Wöchentlicher Posingcall während der Vorbereitung
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Bei Möglichkeit 1x/Monat Formchecks vor Ort
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Peak-Week Planung
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Wettkampfbetreuung vor Ort
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Unterstützung zur Kür Erstellung
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Post-Prep Betreuung
